Coaching Bilan de Compétences Gestalt Formation
Être bienveillant envers soi… Vaste programme ! C’est ce que j’apprends à faire en ce moment. Avec le premier accord Toltèque en tête « Que ta parole soit impeccable », je tente de faire taire mon saboteur interne. Toutes ces petites voix qui savent me rappeler combien je n’ai pas le niveau, et que je cours à la faillite. Ces jugements négatifs et terribles, […]
J’ai changé. C’est inévitable. Avec l’âge, les épreuves de la vie, les rencontres. Et le travail thérapeutique que j’ai entrepris il y a plus de 10 ans. Et pour certaines choses, mon ancien moi me manque… Ne t’y trompe pas, je n’ai pas de regret. Mais parfois le doute est là. Est-ce bon, sain, pour […]
Je suis à un tournant de ma vie. Voilà 3 ans que j’ai quitté mon CDI. J’ai retouché quelque peu au monde du travail, durant 2 mois, au cours de cette période. Mais, le pas de géant que je fais à nouveau en ce sens, est le lancement prochain de mon activité en freelance. Un […]
Me sentir chez moi. Quelle agréable sensation. Que de garer ma voiture devant la maison, de prendre les clefs en mains et de sortir en me disant « enfin ». Je vais pousser la porte pour retrouver mon cocon. Ma famille, mes habitudes. Retrouver les choses où je les ai laissées. Mon conjoint, mon fils, notre chatte, […]
L’une de mes expressions favorites : « je suis une angoissée de la vie ». Et pourtant… Depuis quelques semaines déjà, ma vie a changé… Mes angoisses se sont transformées en peur et tout est différent. Pour certains d’entre vous, la frontière entre les deux peut être floue et mince. Moi je perçois clairement la nuance. Ce […]
La douleur. Elle se terre, au fond de moi. Elle prend toute la largeur de mon buste. Part du bas du cou, et va jusqu’au-dessous de ma poitrine. Elle est lourde, dure, compacte. D’ailleurs, mon dos se voûte un peu sous son poids. Elle me fait me courber en avant. Avec mes bras croisés, comme […]
Argh ! Pas facile ! De lâcher le « faire », pour seulement être. Voici toute ma difficulté du moment… Par le coaching, la Gestalt, j’expérimente, j’essaye. De ne pas toujours être dans l’action, la proposition, la rentabilité et le « tout de suite, maintenant ». J’apprends à lâcher prise. À faire confiance au temps. Et à moi aussi. […]
Pleurer de joie – Pfffiou… comment vous partager la semaine que j’ai vécu sans expirer un grand souffle… Un seul mot : énorme. Oui ce que j’ai vécu au cours de cette formation de coaching est presque du domaine de l’indescriptible. La liste des superlatifs – extraordinaire, inimaginable, gigantesque – ne suffit pas. 10 ans […]
Vivre la vie dont je rêve. J’ai aujourd’hui accepté l’idée que c’était possible. Qu’il ne tenait qu’à moi d’essayer. Et je m’y suis engagée ! Formation Gestalt, formation de coach, écriture d’un livre, investissement financier, équilibre vie pro et vie perso… Je n’ai évidemment aucune certitude quant à sa réalisation, mais je ne veux pas […]
À chacun son Everest. Lors de notre premier weekend de formation Gestalt, nous avons pu exposer chacun nos inquiétudes. Pour certains, il s’agit de trouver le temps d’intégrer la Gestalt dans son quotidien. Pour d’autres de réussir à structurer ses écrits ou d’organiser ses pensées. Les peurs sont multiples et variées. Pour moi, ce sera […]
Apprendre autrement. Je suis sur mon petit nuage. Mon premier stage de formation Gestalt a dépassé toutes mes attentes. En plus de m’y sentir bien, d’avoir baigné dans la bienveillance, j’ai réalisé combien j’allais apprendre différemment. Par l’expérience. Il ne s’agira plus d’être la première, de connaitre la théorie par cœur sans y mettre de […]
Et si je devais mourir demain ? La question m’est passée par la tête. Après que ma psy m’ai rappelée combien j’avais la faculté de toujours regarder vers où je voulais aller – où je voudrais déjà être, en fait – et mon insatisfaction et mes doutes chroniques. Oui, je cours constamment après la perfection, […]
