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Valoriser ses émotions

Valoriser ses émotions. C’est un échange avec une amie proche qui m’inspire ce billet. Il y a peu, elle me confie avoir vécu difficilement un échange. Elle me partage, que pour elle, la discussion était violente, les mots de son interlocuteur irrespectueux. Le calme revenu, elle a pu en rediscuter avec cette personne. Étonnement pour […]

Où comment j’ai apaisé mes angoisses

L’une de mes expressions favorites : « je suis une angoissée de la vie ». Et pourtant… Depuis quelques semaines déjà, ma vie a changé… Mes angoisses se sont transformées en peur et tout est différent. Pour certains d’entre vous, la frontière entre les deux peut être floue et mince. Moi je perçois clairement la nuance. Ce […]

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