Tout est possible - Les solutions existent

Tout est possible

Tout est possible. Quel plaisir de reprendre mon clavier 💻, pour rédiger ce nouvel article ! Les semaines sont passées, chargées en émotions et en nouveaux projets. Et il ne m’a pas été facile de trouver le temps de t’écrire. Mais voilà, je suis devant […]

Oser être spontané - Oser être soi

Oser être spontané

Oser être spontané – J’ai passé la majeure partie de ma vie derrière une carapace. À porter un masque. 🎭 Plutôt lisse, je n’avais qu’une seule intention : ne pas faire de vague. Passer inaperçue, ne pas me faire repérer, une habitude. Pour cela, j’ai […]

Lettre à la personne que je serai à 40 ans - Qui serai-je à 40 ans ?

Lettre pour mes 40 ans

Lettre pour mes 40 ans – Quel message ai-je envie de transmettre à la personne que je serai dans 3 ans ? C’est Sophie, et son article intitulé “Lettre à moi-même à 40 ans” qui m’inspire ce billet. L’idée : qu’est-ce qui compte aujourd’hui pour […]

Je ne sais pas dire non - Apprendre à s'affirmer

Je ne sais pas dire non…

Je ne sais pas dire non – C’est une catastrophe. Pas pour tout, entendons-nous. Mais tout de même, j’ai une vraie marge de progression… Je l’ai constaté, cela ne se passe pas avec tout le monde. Ma difficulté est avérée, lorsque je ne connais pas […]

Revenir à l'instant présent - Se reconnecter à l'ici et maintenant

Revenir à l’instant présent

Revenir à l’instant présent – Anticiper, tenter de contrôler… Constamment. J’ai beau savoir que je n’ai aucun pouvoir sur l’avenir, c’est plus fort que moi… Et cette habitude, de penser déjà à demain, est source de bien des angoisses. J’approche du terme de ma grossesse […]

Se faire plaisir - Apprendre à répondre à ses envies

Se faire plaisir

Se faire plaisir – Je me sens tellement différente parfois… Je vois toutes mes résistances et toutes les barrières qu’il me reste à lever, pour aller encore un peu plus vers l’épanouissement. J’ai encore tellement à apprendre. Et répondre à mes envies en fait partie. […]

Faire revivre une personne disparue - Lever le secret et parler d'une personne décédée

Faire revivre une personne disparue

Faire revivre une personne disparue – Un article un peu différent, pour un thème particulier : le deuil, la perte, la séparation. Lors de notre dernière session de formation Gestalt, j’ai pu en apprendre davantage sur ces thématiques et son accompagnement. Une formation très riche, […]

Si j'étais parfaite - En quête de perfection

Si j’étais parfaite…

Si j’étais parfaite… Ah ce doux rêve !… Et en même, j’ose imaginer quel ennui, ce serait ! Mais je m’use actuellement à découvrir, tout ce que je ne voyais pas chez moi, et que je ne considère pas comme positif… Soit avant, j’étais totalement […]

En quête de sens - Retrouver son "pour quoi?"

En quête de sens

En quête de sens. Voici ce que je vis en ce moment. Plus vraiment d’énergie, le sentiment d’attendre… Mécaniquement, je fais les choses, mais l’enthousiasme et l’envie sont partis… Je ne sais plus. Je ne sais pas… pour quoi… Suivre ma formation Gestalt, lancer mon […]

Valoriser ses émotions - Ne pas minimiser ce que l'on ressent

Valoriser ses émotions

Valoriser ses émotions. C’est un échange avec une amie proche qui m’inspire ce billet. Il y a peu, elle me confie avoir vécu difficilement un échange. Elle me partage, que pour elle, la discussion était violente, les mots de son interlocuteur irrespectueux. Le calme revenu, […]

S'écouter et arrêter de s'obliger - Remplacer les "je dois" par "j'ai envie"

Remplacer les “je dois” par “j’ai envie”

Remplacer les “je dois” par “j’ai envie”… Un travail laborieux de tous les instants ! En tout cas, mon combat du moment. Comme tu le sais, je suis en plein dans le lancement de mon activité en freelance. Mais aussi enceinte de notre deuxième enfant. […]

Ralentir et lâcher prise - Prendre soin de soi en respectant son rythme

Ralentir et lâcher prise

Ralentir… Comment dire, depuis quelques semaines, je suis l’incarnation même de la lenteur…! Pour tout ! Le lancement de mon activité en freelance, l’organisation de la vie de famille, l’écriture ici sur le blog, parfois même dans mes retours à mes amis… Et la chaleur […]