Equithérapie : à la rencontre du cheval

J’ai osé… l’équithérapie

Quel plaisir de retrouver ce début de titre d’article…! Oui, j’ai osé ! Dans le cadre de ma formation de Gestalt praticienne, découvrir l’univers de l’équithérapie. Une découverte de quelques heures seulement, mais tellement riche… Parce que vous avez été plusieurs à me questionner à ce sujet, parce que j’ai envie de vous partager quelque peu cette expérience, voici ce que j’ai vécu, en groupe, au contact des chevaux. Accompagnée par Anne Sartori, coach et Gestalt thérapeute. L’entrée en contact […]

Gestalt

Mais pourquoi la Gestalt ?

La Gestalt. Pourquoi cette thérapie et pas une autre ? Pourquoi cet intérêt pour cette approche ? Jusqu’à peu, je n’en n’avais pas la moindre idée. Et du coup de la difficulté pour en parler. Qu’est-ce qui fait que cet accompagnement psychologique me fait autant vibrer ? Aujourd’hui je sais et j’ai envie de vous le partager. Car cela m’est possible. Ma formation Gestalt a démarré et avec elle des ponts entre ma pratique et la théorie. Je comprends tellement mieux […]

J’ai osé… mettre un terme à ma thérapie individuelle

Je n’ai jamais, de mon plein gré, mis un terme à une thérapie individuelle. Si j’ai pu arrêté par le passé, c’est que cela m’a été imposée. Je n’en n’éprouvais ni l’envie, ni le besoin. Mais aujourd’hui, c’est différent. Je suis à un tournent. Je ressens le besoin d’arrêter, ou tout du moins de m’occuper de moi différemment.   L’idée d’arrêter me trottait dans la tête depuis quelques semaines. Lors de notre dernier rendez-vous, je n’avais pas réussi à la partager. […]

J’ai osé… encourager la thérapie de groupe

Mon 7ème weekend de thérapie de groupe, composant le cycle 1 de ma formation Gestalt, est déjà derrière moi. Que le temps passe vite ! Si je m’en tiens au cursus, il ne m’en reste plus que 3… Je ne préfère pas penser au moment ou je devrais dire à chacun au revoir… Je mesure la chance que j’ai, de pouvoir vivre tous ces moments là. Je suis contente de pratiquer la thérapie de groupe. J’ai même envie de vous encourager, une […]