J’ai osé… vous présenter mes 7 livres pour enfants préférés

Une fois n’est pas coutume, plutôt que de vous parler de moi et de mes états d’âme, j’ai envie de vous faire découvrir mes petits bonheurs en lecture. Parce que j’ai adoré découvrir ces livres (merci à S. qui se reconnaitra 😉 ), j’ai envie de vous offrir ce même plaisir. Oui parce que j’adore ce moment, ou blotti contre moi, je lis à mon fils le soir une histoire…    Mon préféré ! Parce qu’il a été offert à mon […]

J’ai osé… méditer

Depuis quelques mois déjà, je suis attirée par l’idée de méditer. J’entrevois des articles, des blogs sur le sujet. J’entends parler de méditation de pleine conscience. Pour la gestion de l’angoisse, de toute sa pertinence. J’apprends qu’elle est, maintenant, même dans les écoles, de plus en plus pratiquée. Je découvre qu’il existe des applications sur smartphone à télécharger. J’entends ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Mais je ne me suis jamais posée pour tester. Et si j’osais méditer ? […]

J’ai osé… le running

Cette idée me trottait dans la tête depuis un moment… et si j’essayais la course à pied – le running – ? Ce sport très à la mode me fait envie depuis quelque temps. Pour plusieurs raisons. D’abord il s’agit d’une activité gratuite, praticable facilement près de chez moi, permettant de rester en forme. Ensuite la course me permettrait de sortir de chez moi et de passer du temps au contact de la nature. C’est un besoin que j’ai: voir, sentir, […]