Coaching Bilan de Compétences Gestalt Formation
Au cas où vous ne l’auriez pas noté, je suis une angoissée… Avec mes peurs, tout devient très vite compliqué. Dès qu’il y a un enjeu pour moi, je suis terrifiée. Qu’elles aient été petites ou grandes, chacune des mes victoires a été précédée d’un combat. Le seul mode de fonctionnement que je connaisse pour avancer […]
Rien que de l’écrire, mon ventre se noue… l’émotion revient comme si j’étais face a la situation. Et pourtant, pour cette fois, tout s’est très bien passé. Oui j’ai osé surmonter ma phobie. Et je veux que ce souvenir reste encré, pour empêcher cette voix dans ma tête qui me répète « oui, mais la prochaine fois, […]
Révéler mon identité – La majorité de vous qui me lisez, savez qui je suis. Ou, en tout cas, pouvez mettre un visage sur un nom. Mais, pour mon plus grand plaisir, petit à petit, de nouveaux lecteurs arrivent ! Et moi, je suis dans l’anonymat. Comme si je n’assumais pas… J’ai bien envie de changer ça […]
Changer mes habitudes. J’ai envie de vous parler de changement. Non pas de grands changements mais de ces petits changements que l’on peut faire au quotidien. De ces petits coups de pieds que l’on peut donner dans nos habitudes. Ces choses que l’on peut modifier sans se mettre de pression. Juste sur l’instant, en se […]
Vous n’imaginez pas le temps que je passe à ça ! Me juger… Si c’était un métier, je bosserai sans cesse. Je serais, sinon la meilleure, une experte ! Bien souvent j’en ai conscience, mais la majorité du temps je le fais à mon insu. Inconsciemment. Une mauvaise habitude. Dont je souhaite vivement me débarrasser. […]
Cela ne vous l’aura pas échappé, pour ceux qui me connaissent ou qui me suivent, en ce moment je me sens fatiguée, éreintée, bref, vidée. Alors je me laisse totalement aller. Fini les défis journaliers, les « ce serait bien si je faisais ». J’ai une envie royale de me foutre la paix ! Je n’ai pas […]
Être aidé – Ma psy Gestaltiste m’a invitée, pour m’aider à renouer avec la vie et laisser la mort de côté, (cf J’ai osé… vous raconter ma solitude) à modifier mon lien aux autres. Kesako ? Sans certitude, aucune, je pense qu’elle m’a proposée de modifier ma façon de me comporter dans mes relations amicales ou […]
Dépression… c’est un gros mot pour moi. Tout de suite le ton est lourd et grave. Moi en dépression ? quelle question ! biensur que non… enfin quoique… je ne sais pas. Récemment on m’a posée la question. Sinon je n’y aurais jamais pensé. Et l’idée m’a bousculée… Tout dabord, je l’ai rejetée. Non […]
Ma solitude. Je suis nourrie de mon weekend passé à l’école de Gestalt. Comme presqu’à chaque fois, j’ai écouté, souri, même rigolé. J’ai aussi pleuré, joué et bien-sûr parlé. J’ai pu leurs raconter mon ressentiment, mon mal-être et ma souffrance. Oui, je ne me sens pas bien en ce moment. Mais l’un des participants du groupe m’a […]
Ma mamie est partie. C’est comme ça qu’à commencé mon année. Par un coup de fil qui laisse tout présager. Je savais qu’elle allait moins bien depuis quelques semaines. Mais j’avais repris espoir de la revoir sur pieds. Et même pourquoi pas au mariage de ma soeur. Parmi nous, attablée. J’ai été bouleversée, dévastée. Lui dire […]
Avant de me projeter, j’ai évalué, qualifié mon année 2016. Elle n’a pas été passable, moyenne, bonne ou excellente mais exceptionnelle. Voir sensationnelle ! (cf. J’ai osé… faire le bilan de mon année) Je me souhaite pour 2017 toujours plus de magie et de moments de bonheur. Et pour cela j’ai choisis de me fixer des objectifs. […]
Ma souffrance – Je sors de ma séance avec ma psy. Le début de cette dernière semaine de décembre a été difficile. L’échéance de Noël est passé. C’était l’évènement que j’attendais, un rendez-vous que je préparais. C’est tout con, mais ça me donnait un objectif. Noël rythmait mes journées et orientait mes sorties. Me revoilà dans […]
