J’ai osé… me considérer en dépression

Dépression… c’est un gros mot pour moi. Tout de suite le ton est lourd et grave. Moi en dépression ? quelle question ! biensur que non… enfin quoique… je ne sais pas. Récemment on m’a posée la question. Sinon je n’y aurais jamais pensé. Et l’idée m’a bousculée…   Tout dabord, je l’ai rejetée. Non je ne veux pas de cette étiquette de déprimée ! Je trouve qu’elle colle a la peau et que même quand c’est du passé, on […]

J’ai osé… vous raconter ma solitude

Je suis nourrie de mon weekend passé à l’école de Gestalt. Comme presqu’à chaque fois, j’ai écouté, souri, même rigolé. J’ai aussi pleuré, joué et bien-sûr parlé. J’ai pu leurs raconter mon ressentiment,  mon mal-être et ma souffrance. Oui, je ne me sens pas bien en ce moment. Mais l’un des participants du groupe m’a fait remarquée un point important : ce mal être n’est pas là tout le temps. Il est d’autant plus présent lorsque je suis seule, avec moi-même ou […]

J’ai osé… vous parler de ma mamie

Ma mamie est partie. C’est comme ça qu’à commencé mon année. Par un coup de fil qui laisse tout présager. Je savais qu’elle allait moins bien depuis quelques semaines. Mais j’avais repris espoir de la revoir sur pieds. Et même pourquoi pas au mariage de ma soeur. Parmi nous, attablée. J’ai été bouleversée, dévastée. Lui dire au revoir, je n’étais pas prête. Mais surtout je ne voulais pas. Le déni, mon ami… Mais pas le choix. Le funérarium, la cérémonie, tout […]

J’ai osé… me souhaiter une année 2017 exceptionnelle !

Avant de me projeter, j’ai évalué, qualifié mon année 2016. Elle n’a pas été passable, moyenne, bonne ou excellente mais exceptionnelle. Voir sensationnelle ! (cf. J’ai osé… faire le bilan de mon année) Je me souhaite pour 2017 toujours plus de magie et de moments de bonheur. Et pour cela j’ai choisis de me fixer des objectifs. Pour ne pas juste vivre ce qui vient, mais bien pour agir. Je ne peux certes pas avoir la main mise sur ce qui va m’arriver, […]

J’ai osé… mettre des mots sur ma souffrance

Je sors de ma séance avec ma psy. Le début de cette dernière semaine de décembre a été difficile. L’échéance de Noël est passé. C’était l’évènement que j’attendais, un rendez-vous que je préparais.  C’est tout con, mais ça me donnait un objectif. Noël rythmait mes journées et orientait mes sorties.  Me revoilà dans ma souffrance. Ma vie est a nouveau vide de sens.   Tout a fait débile n’est-ce-pas ? Donner tant d’importance à une simple date… C’est dire le néant à […]

J’ai osé… me laisser flotter

Ce billet est un clin d’oeil à l’ensemble des personnes avec qui je partage la formation Gestalt. Parce que c’est eux, qui m’ont inspirée ce sujet, et surtout qui me permettent d’oser. Oser me laisser flotter.   C’est la sensation particulière que je ressens en ce moment. Cette plénitude que l’on peut éprouver lorsque l’on se laisse porter par l’eau, allongé sur le dos. C’est une posture que j’adore prendre l’été. J’écarte les bras, les jambes, et me laisse aller, […]