Coaching Bilan de Compétences Gestalt Formation
Tout est possible. Quel plaisir de reprendre mon clavier 💻, pour rédiger ce nouvel article ! Les semaines sont passées, chargées en émotions et en nouveaux projets. Et il ne m’a pas été facile de trouver le temps de t’écrire. Mais voilà, je suis devant mon mac avec le sourire, très inspirée par un nouveau […]
Oser être spontané – J’ai passé la majeure partie de ma vie derrière une carapace. À porter un masque. 🎭 Plutôt lisse, je n’avais qu’une seule intention : ne pas faire de vague. Passer inaperçue, ne pas me faire repérer, une habitude. Pour cela, j’ai développé un talent remarquable d’adaptabilité ! Pour toujours me conformer, […]
Lettre pour mes 40 ans – Quel message ai-je envie de transmettre à la personne que je serai dans 3 ans ? C’est Sophie, et son article intitulé « Lettre à moi-même à 40 ans » qui m’inspire ce billet. L’idée : qu’est-ce qui compte aujourd’hui pour moi et que j’aurai envie de remémorer à celle que […]
Je ne sais pas dire non – C’est une catastrophe. Pas pour tout, entendons-nous. Mais tout de même, j’ai une vraie marge de progression… Je l’ai constaté, cela ne se passe pas avec tout le monde. Ma difficulté est avérée, lorsque je ne connais pas ou très peu la personne. Et bien sûr, une fois […]
Revenir à l’instant présent – Anticiper, tenter de contrôler… Constamment. J’ai beau savoir que je n’ai aucun pouvoir sur l’avenir, c’est plus fort que moi… Et cette habitude, de penser déjà à demain, est source de bien des angoisses. J’approche du terme de ma grossesse et les questions fusent… Comment va se passer l’accouchement ? […]
Se faire plaisir – Je me sens tellement différente parfois… Je vois toutes mes résistances et toutes les barrières qu’il me reste à lever, pour aller encore un peu plus vers l’épanouissement. J’ai encore tellement à apprendre. Et répondre à mes envies en fait partie. Étrange, bizarre. Tu l’as bien dit. Pour la majorité des […]
Faire revivre une personne disparue – Un article un peu différent, pour un thème particulier : le deuil, la perte, la séparation. Lors de notre dernière session de formation Gestalt, j’ai pu en apprendre davantage sur ces thématiques et son accompagnement. Une formation très riche, qui pousse à l’introspection. Puis j’ai vu le film documentaire […]
Si j’étais parfaite… Ah ce doux rêve !… Et en même, j’ose imaginer quel ennui, ce serait ! Mais je m’use actuellement à découvrir, tout ce que je ne voyais pas chez moi, et que je ne considère pas comme positif… Soit avant, j’étais totalement différente, soit, tout simplement, je me voilais la face… Peut-être […]
En quête de sens. Voici ce que je vis en ce moment. Plus vraiment d’énergie, le sentiment d’attendre… Mécaniquement, je fais les choses, mais l’enthousiasme et l’envie sont partis… Je ne sais plus. Je ne sais pas… pour quoi… Suivre ma formation Gestalt, lancer mon activité en étant enceinte, écrire ici sur le blog… J’attendais […]
Valoriser ses émotions. C’est un échange avec une amie proche qui m’inspire ce billet. Il y a peu, elle me confie avoir vécu difficilement un échange. Elle me partage, que pour elle, la discussion était violente, les mots de son interlocuteur irrespectueux. Le calme revenu, elle a pu en rediscuter avec cette personne. Étonnement pour […]
Remplacer les « je dois » par « j’ai envie »… Un travail laborieux de tous les instants ! En tout cas, mon combat du moment. Comme tu le sais, je suis en plein dans le lancement de mon activité en freelance. Mais aussi enceinte de notre deuxième enfant. Alors pas toujours facile de faire tout ce que je […]
Ralentir… Comment dire, depuis quelques semaines, je suis l’incarnation même de la lenteur…! Pour tout ! Le lancement de mon activité en freelance, l’organisation de la vie de famille, l’écriture ici sur le blog, parfois même dans mes retours à mes amis… Et la chaleur actuelle, ne m’aide pas à accélérer le rythme ! Rien […]
