Lettre à la personne que je serai à 40 ans - Qui serai-je à 40 ans ?

Lettre pour mes 40 ans

Lettre pour mes 40 ans – Quel message ai-je envie de transmettre à la personne que je serai dans 3 ans ? C’est Sophie, et son article intitulé « Lettre à moi-même à 40 ans » qui m’inspire ce billet. L’idée : qu’est-ce qui compte aujourd’hui pour […]

Je ne sais pas dire non - Apprendre à s'affirmer

Je ne sais pas dire non…

Je ne sais pas dire non – C’est une catastrophe. Pas pour tout, entendons-nous. Mais tout de même, j’ai une vraie marge de progression… Je l’ai constaté, cela ne se passe pas avec tout le monde. Ma difficulté est avérée, lorsque je ne connais pas […]

Revenir à l'instant présent - Se reconnecter à l'ici et maintenant

Revenir à l’instant présent

Revenir à l’instant présent – Anticiper, tenter de contrôler… Constamment. J’ai beau savoir que je n’ai aucun pouvoir sur l’avenir, c’est plus fort que moi… Et cette habitude, de penser déjà à demain, est source de bien des angoisses. J’approche du terme de ma grossesse […]

Se faire plaisir - Apprendre à répondre à ses envies

Se faire plaisir

Se faire plaisir – Je me sens tellement différente parfois… Je vois toutes mes résistances et toutes les barrières qu’il me reste à lever, pour aller encore un peu plus vers l’épanouissement. J’ai encore tellement à apprendre. Et répondre à mes envies en fait partie. […]

Faire revivre une personne disparue - Lever le secret et parler d'une personne décédée

Faire revivre une personne disparue

Faire revivre une personne disparue – Un article un peu différent, pour un thème particulier : le deuil, la perte, la séparation. Lors de notre dernière session de formation Gestalt, j’ai pu en apprendre davantage sur ces thématiques et son accompagnement. Une formation très riche, […]

Si j'étais parfaite - En quête de perfection

Si j’étais parfaite…

Si j’étais parfaite… Ah ce doux rêve !… Et en même, j’ose imaginer quel ennui, ce serait ! Mais je m’use actuellement à découvrir, tout ce que je ne voyais pas chez moi, et que je ne considère pas comme positif… Soit avant, j’étais totalement […]