Lifestyle

Appliquer ses bonnes résolutions

décembre 19, 2018

L’idée m’est soufflée par Olivier Roland du blog devenez-meilleur.com. J’ai déjà pu visionner certaines de ses vidéos Youtube et ai bien aimé son article sur comment trouver un sens à sa vie. Il organise un évènement interblogueurs autour du thème: Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions. Il s’agit d’inviter les blogueurs qui le souhaitent à partager leur expérience sur le sujet. Un carnaval…

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Feelings

Retrouver mon chez moi

décembre 13, 2018

Me sentir chez moi. Quelle agréable sensation. Que de garer ma voiture devant la maison, de prendre les clefs en mains et de sortir en me disant « enfin ». Je vais pousser la porte pour retrouver mon cocon. Ma famille, mes habitudes. Retrouver les choses où je les ai laissées. Mon conjoint, mon fils, notre chatte, les câlins et prises de…

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Feelings

Où comment j’ai apaisé mes angoisses

décembre 4, 2018

L’une de mes expressions favorites : « je suis une angoissée de la vie ». Et pourtant… Depuis quelques semaines déjà, ma vie a changé… Mes angoisses se sont transformées en peur et tout est différent. Pour certains d’entre vous, la frontière entre les deux peut être floue et mince. Moi je perçois clairement la nuance. Ce changement est énorme dans mon…

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Feelings

Ressentir la douleur

novembre 29, 2018

La douleur. Elle se terre, au fond de moi. Elle prend toute la largeur de mon buste. Part du bas du cou, et va jusqu’au-dessous de ma poitrine. Elle est lourde, dure, compacte. D’ailleurs, mon dos se voûte un peu sous son poids. Elle me fait me courber en avant. Avec mes bras croisés, comme pour la retenir, juste devant.…

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Feelings

Lâcher le « faire », et simplement « être »

novembre 27, 2018

Argh ! Pas facile ! De lâcher le « faire », pour seulement être. Voici toute ma difficulté du moment… Par le coaching, la Gestalt, j’expérimente, j’essaye. De ne pas toujours être dans l’action, la proposition, la rentabilité et le « tout de suite, maintenant ». J’apprends à lâcher prise. À faire confiance au temps. Et à moi aussi. À ce que je suis…

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Gestalt

Mais pourquoi la Gestalt ?

Gestalt
novembre 20, 2018

La Gestalt. Pourquoi cette thérapie et pas une autre ? Pourquoi cet intérêt pour cette approche ? Jusqu’à peu, je n’en n’avais pas la moindre idée. Et du coup de la difficulté pour en parler. Qu’est-ce qui fait que cet accompagnement psychologique me fait autant vibrer ? Aujourd’hui je sais et j’ai envie de vous le partager. Car cela m’est…

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