Feelings

Où comment j’ai apaisé mes angoisses

décembre 4, 2018

L’une de mes expressions favorites : « je suis une angoissée de la vie ». Et pourtant… Depuis quelques semaines déjà, ma vie a changé… Mes angoisses se sont transformées en peur et tout est différent. Pour certains d’entre vous, la frontière entre les deux peut être floue et mince. Moi je perçois clairement la nuance. Ce changement est énorme dans mon…

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Feelings

Ressentir la douleur

novembre 29, 2018

La douleur. Elle se terre, au fond de moi. Elle prend toute la largeur de mon buste. Part du bas du cou, et va jusqu’au-dessous de ma poitrine. Elle est lourde, dure, compacte. D’ailleurs, mon dos se voûte un peu sous son poids. Elle me fait me courber en avant. Avec mes bras croisés, comme pour la retenir, juste devant.…

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Feelings

Lâcher le « faire », et simplement « être »

novembre 27, 2018

Argh ! Pas facile ! De lâcher le « faire », pour seulement être. Voici toute ma difficulté du moment… Par le coaching, la Gestalt, j’expérimente, j’essaye. De ne pas toujours être dans l’action, la proposition, la rentabilité et le « tout de suite, maintenant ». J’apprends à lâcher prise. À faire confiance au temps. Et à moi aussi. À ce que je suis…

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Lifestyle

Mais pourquoi la Gestalt ?

Gestalt
novembre 20, 2018

La Gestalt. Pourquoi cette thérapie et pas une autre ? Pourquoi cet intérêt pour cette approche ? Jusqu’à peu, je n’en n’avais pas la moindre idée. Et du coup de la difficulté pour en parler. Qu’est-ce qui fait que cet accompagnement psychologique me fait autant vibrer ? Aujourd’hui je sais et j’ai envie de vous le partager. Car cela m’est…

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Lifestyle

Bloggiversaire : les 2 ans de Sijosais !

novembre 18, 2018

Nous y voilà ! 2 ans déjà ! Oui, 2 ans que sijosais est sorti de ma tête pour devenir concret. Le 17 octobre 2016, très exactement. Je dis « déjà » et en même temps, j’ai l’impression que cet espace existe depuis bien plus longtemps. Comme si il avait toujours été là. 2 ans que je vous raconte ce que je…

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Reconversion

L’échec, une étape nécessaire ?

octobre 30, 2018

L’échec. Existe-t-il vraiment ? J’ai envie de répondre « oui » en complétant « juste un temps ». Un évènement auquel j’associe ce mot, peut rapidement être rebaptisé « tremplin », « coup de pied au derrière », ou encore « remise en questions ». Bien que sur le moment, cet « échec » fasse mal, au fil du temps, je préfère le voir comme une seconde chance. J’y crois dur comme…

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