Coaching Bilan de Compétences Gestalt Formation
Le regard de l’autre. Comme si cela ne suffisait pas de s’occuper de soi. Systématiquement, j’imagine ce que l’autre pense de moi. Dans ma tête, c’est comme une partie de ping-pong. J’agis, je parle, tout en pensant à ce que l’autre perçoit. Et puis alors tout se confond… Je projette ce que je suis pour lui. […]
Être accompagné – Ne plus se sentir seule. S’appuyer sur quelqu’un d’autre. Reconnaitre que je ne peux pas. Ne plus compter que sur moi. En ce moment, ce besoin est viscéral. Etre accompagnée. Dans plein d’aspects de ma vie, je demande à être aidée. Comme si je réparais ce besoin de soutien que j’ai si […]
Trouver la paix intérieure. Positiver. Changer ma vision des choses et réussir à profiter. Après une période difficile, où mes angoisses et mes phobies prennent le dessus sur tout, je commence à sortir la tête de l’eau. Il n’y a rien de magique. Petit à petit, en m’appuyant sur ce que je sais de moi, je […]
TCA : Troubles du comportement alimentaire. Personnes anorexiques, boulimiques ou encore obèses. Je me suis toujours sentie proche de ces filles qui souffrent sans être comprises. Mes phobies sociales ne sont heureusement pas aussi graves et destructrices, mais elles sont, comme pour elles, la partie visible de l’iceberg. Sous l’eau, un grand mal être et […]
Je me sens féministe dans l’âme. Non que je brandisse des pancartes, que je rejette toute idée masculine, mais je défends l’égalité homme-femme. Je suis choquée par ces agissements machistes, ces paroles déplacées, le non-respect ou l’injustice. Je fais partie de ces trop nombreuses femmes qui ont eu à subir un outrage sexiste. Ce délit, […]
Ne plus y croire. Perdre espoir. Je ne sais pas s’il y a pire. Oui car j’en suis persuadée : l’espoir fait vivre. C’est lui qui m’a toujours fait avancer. Grâce à cette idée de m’en sortir, je n’ai jamais lâché. A chaque difficulté rencontrée, j’ai mis en place des solutions pour tenir et continuer. […]
La honte. Un sentiment que je préfère oublier, ignorer. Me faire croire que je ne connais pas et qu’il vaut mieux en rigoler. Il traverse tout mon corps. Me fait rougir et trembler. J’ai un nœud au ventre. Des bouffées de chaleur. Et la sueur apparait. Je suis comme oppressée. Un poids lourd sur mes poumons. Je […]
Une nouvelle envie, un nouveau défi… me voilà en mode journaliste. Trop envie de vous partager ce qui me tient a coeur, ce qui me touche ou m’inspire. Et quoi de mieux qu’un article interview ? Pour cette première, aucun doute. J’ai envie de partager cette expérience avec l’une de mes meilleures amies Séverine afin […]
L’angoisse du travail – Le travail… mais pourquoi ce mot m’angoisse ? Rien que de m’imaginer prendre contact avec un professionnel, j’en suis malade. J’ai bien conscience qu’il s’agit d’une personne comme vous et moi. Mais dès que je l’imagine dans l’exercice de ses fonctions, je perds la raison. Une peur m’envahie, totalement irrationnelle. Comme une phobie […]
A chaque fois que je clique sur « Publier », j’accepte de sortir de ma zone de confort, d’exposer mon ressenti, de m’ouvrir à la critique, de faire un bide. A chaque article, donc, presqu’un défi ! Et celui-ci ne fait pas exception à la règle, non, bien au contraire, il la confirme. Oui j’ose un nouveau […]
Ma maman est décédée. Elle avait 39 ans. J’en avais 11. Et depuis, je n’ai jamais ressenti le besoin de me rendre sur sa tombe. Au cimetière, je ne me sens pas particulièrement près d’elle. J’ai toujours préféré lui parler en regardant le ciel. M’imaginer que d’une manière ou d’une autre, elle était en vie. Transformée […]
Comme si je devais choisir. Etre femme, être mère, me former en Gestalt thérapie, écrire un livre ou construire mon projet professionnel. C’est inscrit en moi. Je ne peux pas tout avoir. Si je veux être bonne dans un domaine, je dois me focaliser sur un seul aspect. Une petite voix me le répète : ce […]
